Höft/Ljumskproblem

Problem med höfterna är tyvärr en vanlig åkomma. Det finns dock flera olika orsaker till höftproblem. Inte alla höftbesvär är orsakade av atros i höftleden. Smärtor kring höften beror ofta på muskulära besvär och inskränkt rörlighet i ländryggen.

Begreppet ljumskskador är ett sammanfattningsnamn på en rad olika tillstånd som alla orsakar smärtor i ljumskregionen. Smärtor i ljumskregionen kan uppstå vid trauma eller överbelastning. Symtom som värk och huggande smärta i ljumske beror ofta på muskulära besvär och inskränkt rärlighet i ländryggen. För idrottaren uppstår värken ofta pga. förkortade höftböjarmuskler eller felaktiga rörelsemänster.

Hur blir jag av med det? Vid häftledsbesvär behandlas förutom leden de omkringliggande musklerna. Vi visar hemövningar för att upprätthålla rörligheten så mycket som möjligt. Ljumskbesvär behandlas med manipulation av ländrygg o bäcken samt pressur och töjningar.